od czego

Kill-Bill, a jedząc tylko trawę tak jak Ty to wogóle może przytyć? To, że jesteś grubas, to Twój problem, kochanie. Wszystko czego potrzebujemy to miłość :-) Od jedzenia trawy przytyje krowa. Kill-Bill jedząc nie przetworzone pokarmy także nie przytyje. Trawienie trwa za długo i na dodatek wiele pozostaje wydalone zanim zostanie wykorzystane przez [...]

[...] doopska i nawet w przerwach miedzy seriami spinałam izometrycznie... Męczyłam przysiady z samą sztangą, żeby robić jak najlepiej technicznie nim przejdę do ciężarów - ale czego bym nie próbowała czuję czwórki. Tak samo przy bułgarach, czwórki od razy się włączają - ale tam dawałam radę na końcu dopiąć tyłek- więc było ok. Natomiast przy RDL - [...]

Wrzucam sobie jeszcze ten filmik - od rana męczę "na sucho". Zastanawiam się jeszcze dla czego PT każe mi celować sztangą w palce u nóg, a nie jak większość ciągnąc sztangę blisko nóg?? Tu wprowadź tekst linku...

[...] już spamować w cudzym dzienniku - ale z czystej ciekawości popatrzyłam jeszcze raz na skład tych czekoladowych pokus od Grycana. W składzie cukier i syrop glukozowy. Pytanie czego ile - nie wiadomo, ale cukier na pierwszym miejscu- czyli go więcej. Zakładając, ze Johnson, Richard J.; Murray, Robert (Fructose, Exercise, and Health) zrobili [...]

O fruktozie potem... dieta z wczoraj - duch Szajby krążył nade mną wczoraj czego efektem jest ilość tłuszczy w misce:) /SFD/2017/10/28/c4a9fadd04434dad8b549bc463eeb502.jpg Wieczorem było rozciąganie bo zesztywniałam i bolało mnie wszystko. Przede wszystkim jednak bolała mnie dusza, bo zakończyłam proces sprzedawania domu rodzinnego i wydałam już [...]

Łamana robię z przyzwyczajenia bo tylko taka lżejsza od olimpijki jest na mojej osiedlowej siłowni. Czy to w czymś przeszkadza?? Panie Janie - z czego ten wniosek o za małym ciężarze? Ja mam wrażenie ze kontroluje tak do 6-8 powtórzenia,, a potem to już oszukaństwo leci.... Te łokcie to tak same sobie idą w ten sposób. W ogóle o nich nie [...]

[...] mam blokade psychiczną, i w głowie urojony strach przed walką ale nie boje sie samej walki. Tutaj co niktórzy ładnie rozpoznali temat i podali przykłady jak sobie radzić i czego brakuje. Tekst " Jakiś problem Panowie?" jest z przekazem pewności siebie. Chodziło mi własnie o to jak tą pewnośc siebie wyrobić ale nie ma innego sposobu jak [...]

[...] przykład bym umiala ułożyć sobie posiłek...moze link do jakiegos zasadnego i przydatnego w moim wypadku artykulu? … dziękuję za pomoc i zaczynam ... chyba najpierw od zrównowaznia ilosci kalorii dziennie spożywanych?!... dziękuje 87michał, zwróciłeś moją uwagę na coś do czego sie nie odonosiłam pokladając całą nadzieje w ruchu...

[...] na humor. Dziwne, ponieważ spodziewałem się lepszych odczuć. Następnego dnia wziąłem drugą pełną dawkę i byłem zachwycony. Super trening, super pompa i humor! Wszystko to, czego oczekuję od PRE. Wniosek jest jeden: nie warto oceniać suplementu po jednej dawce. Możemy mieć zły dzień, być niewyspanymi, mieć gorszy humor. Gdyby ocena moja padła po [...]

Futrzaczka, u mnie świeżaki robią przysiady z 40 kg (łącznie) w pasach. Czego neidoćwiczy, to dowygląda ;-) %-) Betkaa, fajnie, że jesteś};-) ___________________________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DS-W, 22.04.2012 MISKA 130 B/200 W/ 110 T [...]

Porządnie się wysrałeś i czego się spodziewasz? Odszkodowania od SFD?

"Porządnie się wysrałeś i czego się spodziewasz? Odszkodowania od SFD?" tak milion złotych po wcześniejszych paczkach żadnej reakcji, a po 1 czyściło jak nie wiem, co paczka mimo tego samego smaku co paczka wstecz inny smak, inny kolor i inny chyba skład nie wiem kto tam tego pilnuje A do sklepu pisałem aby ich uczulić że coś jest nie [...]

"Porządnie się wysrałeś i czego się spodziewasz? Odszkodowania od SFD?" tak milion złotych po wcześniejszych paczkach żadnej reakcji, a po 1 czyściło jak nie wiem, co paczka mimo tego samego smaku co paczka wstecz inny smak, inny kolor i inny chyba skład nie wiem kto tam tego pilnuje A do sklepu pisałem aby ich uczulić że coś jest nie [...]

[...] bedzie kontunuowane. Planowalem sobie zrobic tatuaz na ramieniu ale tu obwody moga skoczyc nawet o 10cm w przeciagu kilku lat co by gwarantowalo rozciagniecie tatuazu czego chcialbym wlasnie uniknac dlatego na pierwszy raz zdecyduje sie raczej na lydke ktora swoja droga rowniez nie mam zbytnio umiesnionej. Nie sadze jednak aby ona mogla [...]

[...] treningu robiłem przysiad ze sztangą na karku, wyciskanie sztangi na ławce prostej, podciąganie szerokim chwytam, uginanie przedramion ze sztangą i wyciskanie francuskie. Do czego zmierzam. Poza uginaniem przedramion i wyciskaniem francuskim (ból nadgarstka od zarzucania hantli w poprzednim mikro cyklu treningowym, gdzie tych hantli było mnóstwo) [...]

[...] of a WHO Consultation on Obesity, 1997." Otyłość jest spowodowana nadmierną podażą energii zawartej w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania, skutkiem czego jest magazynowanie tego nadmiaru w postaci tłuszczu. Współczesny świat obserwuje wzrost występowania otyłości w alarmującym tempie. Dotyczy to zarówno krajów [...]

Ale Biniu, no czego Ty nie rozumiesz nadal? Przecież tłumaczę jak dziecku. Które produkty są warte swojej ceny, a które nie. Proste. Nie każdy ma inspirację od sponsorów. Niektórzy po prostu chcą rzetelnych ocen, by dbać o swoje zdrowie. A tu od razu polowanie na czarownice. wracając do tematu, bo mi umknęło. A te nowe multiple to jak poznać i [...]

[...] tuczą :P Zabrałaś organizmowi kcal niezbędne do zycia, więc przeszedł w tryb oszczędnościowy, gdyż zagrożone są funkcje życiowe - gromadzi co może i tworzy zapasy ale z czego sobie te zapasy zrobił? {:-( Mogłaś także rozregulowac sobie układ hormonalny - tarczyce, hormony płciowe. 88-O jeżeli tak się stało, to czy wrócą do normalnego stanu, [...]

[...] palcami ziemi i od razu zmiana nogi.Jak wiesz jak to juz masz 30% z glowy bo wystarczy lustro i szlifujesz tylko.Jak nie wiesz to zapytaj kogos in real zeby Ci pokazal do czego masz dazyc albo chyba w "Rockym" tak skakal S.S. :) No i szybkosc tez trenuje sie poprzez prace skretowa.Moim zdaniem to podstawa przy wyprowadzaniu ciosu.Ale [...]

[...] Dużo mi dało bycie tam z dziewczynami i obserwowanie jak to wygląda "od kuchni". Sporo się nauczyłam (w tym smarowania bronzerem Sforci :-PP - razem z jej mężem), wiem czego się spodziewać i jakich błędów nie popełnić przygotowując się już na samo wyjście na scenę. Dzięki temu potwierdziłam przed samą sobą, że chcę na pewno stanąć na [...]